[...] tutaj za mały ciężar, ale nie chciało mi się iść po paski do chwytu, więc skupiłem się na pilnowaniu techniki, szybko dynamicznie w górę - ale bez przeprostu, powoli w dół, super zmęczone 2'ki i dolny grzbiet uginanie na maszynie jedną nogą - 4 serie robocze, przy uginaniu pojedynczo łatwiej mi utrzymać poprawną technikę, super weszło dolny [...]
[...] tej pory wydawało mi się że truskawka wymiata z butów (czekolada jest śednia), ale dziś otwarłem puchę c6 ciasteczkowego - smak totalnie odlotowy mógłbym jeść i jeść i jeść, super komponuje się z kefirem, wychodzi coś przepysznego (nawet małżonce posmakowało mocno jak dałem jej skosztować) fajna nagroda po ciężkim treningu muszę zastanowić się [...]
[...] Klatka Wyciskanie płaskie sztanga: roboczo 90kg x 10/9/8/7 przez spory czas robiłem wersję gilotynową, więc dziś poszło klasyczne dość dawno nie robiłem więc klatka super zareagowała, a i siły dość sporo Klatka Wyciskanie skos dodatni hantle: 35kg x 8/6; 30kg x 8/7 Klatka Rozpiętki na maszynie (bez podparcia łokci): 4 serie [...]
[...] dobrze jest wcześniej się zapoznać z czymś w tym stylu. 6roove: MaTEO kapnął się, że rucham jego system kompresji fotek hrhrhr.. Zresztą widzieliście, że fotki były w super jakości, a te wrzucane przez innych userów są nieźle wyssane z jakości. Duszę go, aby dał mi dostęp do edycji wszystkich postów, przywrócił fotki na jakiś czas, a ja [...]
[...] jedna cyfra, jedna seria) 1,4,2,3,1,3,7,5,9,9,10,10,8,8,6 Dzisiaj zacząłem serie 5 i niestety się nie pomierzyłem przed rozpoczęciem treningu, bo nie spodziewałem się super efektów, a na dziś dzień po 4 tygodniach znam tylko różnicę masy - jakieś +8kg,jak dla mnie rewelacja. Aha i jeszcze dodam tylko że nóg nie robię bo nie mogę z powodu [...]
[...] nikt sie nie chce przyznac tak naprawde na forum publicznym ze od sterydow sie mozna bezproblemu uwolnic. Zakladam ze robie 3 cykle i robie tyle , mam to co chcialem i jest super. Wszyscy mowia ze jest super i szczerza kly na forum JEST SUPER JEST SUPER gowno prawda NIE JEST SUPER nie bylo i nie bedzie. Mam wrazenie ze wielu z nas to wie i sie z [...]
[...] 19:00 43:41 7 /10 732 Dystans: 6800m Tempo: 6:25 dziś początek biegu w super tempie, 2 pierwsze km wyszły mi naprawdę super - pikawa na poziomie max 140, tempo +5:30 po tych 2km zauważyłem że tętno idzie w górę to postanowiłem troszkę zwolnić i [...]
***Podsumowanie pierwszego etapu*** *Wstęp* Minęło już 4 tygodnie odkąd prowadzę blog Trec'a. Pierwszy etap dobiegł praktycznie do końca. Redukcję uważam za bardzo udaną. Przeszkodziły w niej 3 imprezy, gdzie były niekontrolowane ładowania węgli i alko, no ale wszystko jest dla ludzi . Kolejnym etapem będzie cykl masowy trwający około 7-8 tygodni. [...]
[...] klatki podczas pracy Klatka - Rozpiętki na maszynie (bez podparcia łokci): 4 serie robocze x 8-10 powtórzeń Biceps - Uginanie ramion sztanga gryf łamany: 45kg x 10/9/8/7 super mocne spompowanie bicepsów Biceps - Uginanie ramion hantle, stojąca, naprzemiennie, pojedyńczo: 17kg x 10/8/8/8 podobnie jak w poprzednim ćwiczeniu strasznie mocna [...]
[...] obciążeń bać. Podsumowując - przerwa od MC i WL moze i dobrze zrobiła na czucie mięśniowe i mniej płaska jestem - ale technicznie leżę i kwiczę. Nigdy ta technika nie była super, ale teraz jest dramat. I z takimi wnioskami zaczynam ten cykl na siłę:( https://youtube.com/shorts/7Tt48NSOO40?feature=share https://youtube.com/shorts/WGUxBrX9Ff8 [...]
[...] sek przerwy 6) cykl 6 przysiadow 10 sek przerwy 7) cykl 6 przysiadow 10 sek przerwy Dołożyłem kolejne 10 kg i było hardcorowo ,przysiady wykonałem w tempie 1410 , pompa super , Po 6 minutach treningu koszulka mokra -super trening po chwili przerwy zrobiłem jeszcze trening Cardio tzn na orbitreku -30 min srednie hr- 134hr Po tym wszystkim [...]
I znowu pod wrażeniem jestem, super art. jak skończę obecny cykl (za jakieś 3-miechy) na pewno spróbuję. sog nie wlazł już /pozdrawiam Zmieniony przez - morfi.303 w dniu 2006-10-17 19:57:36
[...] Nie tylko ze względu na wzrost IGFu ale głównie ze względu na pobudzenie receptora greliny. U wiekszosci osob głód jest trudny do opanowania. Sprawdza się i mamy na tym super wyniki. Ile w tym zasługi podniesionego IGF-1? Ciężko powiedzieć. Wyniki kilkadziesiąt ponad normę dupy nie urywają, ale jak wynika z dostępnych badań mają znaczenie w [...]
[...] takie same odczucia odnośnie RAD, z mojego kontaktu z 2018. Zaczynałem od 10mg a potem 20mg... i choć te 10 czułem, to przy 20mg RAD pokazał dopiero pazur. Ogólnie dla mnie super środek - strasznie niedoceniany. A daje mega nabicie, twardość itd. NPP tyle mi nie dało co RAD - oczywiście w cyklu, więc nie wiem jak samodzielnie działa. Może to [...]
[...] Nie tylko ze względu na wzrost IGFu ale głównie ze względu na pobudzenie receptora greliny. U większości osób głód jest trudny do opanowania. Sprawdza się i mamy na tym super wyniki. Ile w tym zasługi podniesionego IGF-1? Ciężko powiedzieć. Wyniki kilkadziesiąt ponad normę dupy nie urywają, ale jak wynika z dostępnych badań mają znaczenie w [...]
[...] odrobina masteronu - to raczej nie za bardzo. Możesz spróbować dołożyć sobie LGD albo RAD, ale to będzie loteria co ci z tego wyjdzie. Może być tak wszystko będzie super, a może się okazać że na początku wywali ci estro i będzie problem. Nie bede grał w rosyjska ruletke bo to bez sensu wybiore ten tamox przez 3 miechy a potem sproboje [...]
[...] się trzymały więc nie robiłem badań testa bo libido było zaj**iste i reszta ,teraz drugi cykl na polskich i takie cuda ,podejrzewam dosypke A lgd już brałeś? Ono jest mniej supresyjne od rada wiec jeśli już brałeś Rad i czułeś się super a teraz wziąłeś innej firmy i kapeć masz odpowiedz Zmieniony przez - Amigo515 w dniu 2021-10-13 14:39:35
Koncze 6 miesieczny cykl 20mg MK, 20mg Osty plus 6mg LGD ktore bylo brane przez 3 miesiace, zastanawiam sie na czym dokonczyc redu na ktorym juz jestem od kilku tygodni? Czy solo GW wystarczy? GW super z johimbiną a na ostatnie 6tyg jak cięcia kalorii są bardziej agresywne żeby chronić mięśnie ostarynę jeszcze bym dorzucił.
[...] sensu brać sarny lepiej cykl A Michał teraz testuje GW i ma dać znać na jakie ma przemyślenia odnośnie tego specyfiku Zmieniony przez - mac1979 w dniu 2022-06-06 17:24:09 super, że otwarcie o dopingu mówią. W jakimś odcinku porównywali naturala z ćwiczącego na dopingu. Kiedyś wychodziła taka gazeta "Kultyrystka i Fitnes". Miałem 16 lat jak to [...]
[...] strasznie mnie zalewało i miałem mega brak energii, nawet w połączeniu z gw. :/ Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2022-09-20 18:46:46 Za ulewanie na mk677 odpowiada głównie przetworzone żarcie, nadmiar sodu i cukrów prostych. Ja nie raz stosowałem na redukcji i było super. Na masie jak trzymałem czystą miskę bez cheat dayów tez nie ulewało.